Heihei alle sammen

Nå sitter jeg på morgentreningen og ser på en helt ny Håvard, eller ikke helt, men til treningsleiren og være. Han er mye bedre, mer bevegelig, sparker hardt og rask. Kunne kanskje ha truffet litt bedre, men det er jo framgang vi er ute etter ikke sant?
Han så mye bedre ut på oppvarmingen hvor det var øvelser og teknikker han ikke har trent før han kom hit. Synd det bare er i dag og i morgen, men uansett om denne turen kanskje har vært litt frustrerende tror jeg nok han har fått masse igjen for det.
Så faktisk nå at han prøver å bruke noen av de nye steppe måtene nå. Det er ganske vanlige, men man har bare tyngdefordelingen på en annen måte. Det er noe vi skal jobbe videre med. Uansett til morsomt å se.

Etter denne er det lunch og to treninger til så er det grilling på Risskov TKD klubb, hvor vi sover. Det tror jeg blir veldig artig, spesielt for Håvard etter den fine dagen han hadde i går :)

Forresten, vet ikke om vi har sagt det, men vi hadde kostholdskurs i går. Ganske kult. Jeg noterte nesten to datasider og i tillegg ba jeg Håvard om å notere slik at jeg var sikker på om han fulgte med og det gjorde han jo. Grunnen til det er at han sliter litt med å forstå hva dem sier. hehe.

snakkes senere!

Hviledag!

Hviledagen startet med en treningsøkt. Den var helt grei vil jeg nå si. Ikke sånn alt for hard, men folk var slitene og trøtte fra før av sånn at det er lettere for meg som sitter på sidelinjen å si det. Ting gikk feil med Håvard og meg, når han føler frustrasjon så gjør jeg det og omvendt. Så jeg var ikke spesielt imponert over Håvard, men det får så være. Vi snakket sammen om det på coachmøte og Håvard og jeg kom fram til problemet. Begge vet at han kan så mye bedre og dermed ble han frustrert og oppgitt i ansiktet. Da ble jeg også frustrert og begynte å mase litt. Men det er vel dette vi lærer av? hehe
Uansett har vi pratet sammen og jeg fikk gode råd fra både Bjarne og Moreno når det gjald dette.
noen av tipsene var:
- På skedsmo er han nok den beste og får respekt når han ikke er den beste
- På en klubb er alle der for forskjellige grunner, ikke nødvendigvis kun for å fighte, men det er alle på denne leiren her.
- Om noen får vondt når du sparker på dem, er ikke det hans problem, men den som blir sparket på (dette var spesielt viktig når det gjelder Håvard)
- Når man er her skal man ikke være redd for å fornærme noen med det man gjør. De skla kun fokusere på seg selv.

Dette var de som var spesielt viktige. Så i morgen er det en ny dag og jeg tror kanskje Håvard har fått en ny innstilling på det han skal gjøre, men teknisk og alt det der har det vært ganske bra vil jeg si :) så der er han god, men det har vært mange utfordringer som kanskje ikke har vært lette for Håvard pga bevegelighet, men jeg synes han har kjempet godt når det gjelder dette. Jeg snakket mest om når han sparker på vest :)

Vi har også spilt frisbee ultimate og basket i dag. Det var en liten konkurranse som Mark satte i gang. Dette var utrolig morsomt og jeg fant ut hvor dårlig kondis jeg har :p

JESS her er Håvard:
Vi startet dagen nmed en trening som var helt grei, men det gikk ikke helt som planlagt.. Moreno syntes at alle var slappe på treningen o.s.v.
etter dette spilte vi basketball ogsånt. VI VANT ! Så dro vi tilbake och kjeder oss!

Ny dag nye muligheter

Idag er det en ny dag, men tenkte jeg skulle si noe om morgendagen siden jeg ikke fikk skrevet etter siste trening. Treningene var som alltid veldig bra, men i går hadde de en helt sinnsykt styrketrening. kan forklare en av øvelsene. Jeg skulle holde Håvard sånn at det ble trillebår. Han skulle da hoppe opp trappene på stadionen på henda. Øvelsen før var at han skulle hoppe på henda ned trappa. Det var gansk sykt så Håvard ble meget sliten etter det kan man si. Det var også en del beinøvelser.
På taekwondo treningen var det en del sparring. Håvard gjorde det helt greit, vi får se om det fortsetter. Morenoe ville se Håvard og en til gå mer sammen sånn at han skunne se mer på disse to. Dette sa han personlig til Håvard etter at han tok selv initiativet til å gå bort å hilse på coach etter trening. Åpnet seg litt mer opp der

Vi skulle også på tivoli i går, men dette bestemte vi oss for å avblåse etter at det startet et sinnsykt regnvær og tordenvær.

Vi er veldig spente på hva denne dagen bringer. Det har bestemt at dem kun skal trene en økt fordi de er veldig slitene, men så skal vi ut etterpå å spille fresbee ultimat eller åssen det skrives. Og fotball og diverse andre leker, men som i går regner det. Så vi er veldig spente på åssen det går :) snakkes

Nå begynner det å stemme

Nå er første treningen over. Nå har Håvard kommet skikkelig igang. Han fikk mye hjelp av Moreno og sparkene begynte etterhvert å sitte skikkelig. Det var mye enkle puteteknikker, men det var forskjellige måter og utfordringer som måtte løses. Dette gjorde at det ble en utfordrende trening uansett.

Håvard sliter litt med maten her. spesielt etter treningen fordi brødet er så grovt. Han sier også at han aldri skal spise mere nøtter fordi jeg forer han med det konstant hele tiden :) Han har nå funnet et par gutter som han henger med og har fått bekreftet av gårsdagens fotballevent ble en suksess for han.

Vi gleder oss til neste trening. Håvard er bestemt på fortsette framgangen og angripe oppgavene enda mer. Så dette tyder bra. Har også fått filmet litt i dag og har bestemt meg for å legge ut noen bilder.

Nå er mandagen her

Ny treningsdag. I går fikk vi ikke skrevet noe fordi vi måtte se VM finalen :D
Det ble rigget opp slik at vi fikk se kampen på storskjerm og det var jo ganske kult. Håvard begynner å få sosialisert seg litt mer. Et par gutter han har fått god kontakt med.

Treningene i går var ikke så harde, men det var nye ting som Håvard ikke har trent på så det ble fortsatt en utfordring. Han jobber fortsatt med å bli med pågående og angripe utfordringene, men dette skal vi fortsette å jobbe med i dag.

Jeg snakket også en del med Moreno i går. Fikk et par tips når det gjaldt videre arbeid.

skriver med senere

Første treningen er over. Håvard gjorde en bedre innsats i dag, men var fortsatt litt reservert. Spesielt når jeg ikke var der virket det som, men det blir vel en endring på det etterhvert håper jeg. I dag var det en del pute teknikker, vi gikk igjennom Moreanos system 4. Det virket slitsom, men det virket veldig effektivt. Teknikkene og metodene var veldig kampfikserte og teknisk gjorde Håvard en god figur, men manglet en del på styrken og aggresjon.

De avsluttet treningen med sparring. De sparret uten vest, men den var fortsatt hard. Sparringen skulle innholde masse spark med mye hurtighet, men det skulle være lett treff. Håvard gjorde gode kamper, men i den siste kampen av fire møtte han en utøver som ikke var så teknisk sterk, men var veldig aggressiv. Har sett ut en gutt til som Håvard skal få gå mot ganske snart så da får vi se åssen det går.

første dag med trening.

I dag hadde Håvard sin første dag med trening, og det ble kanskje ikke den beste dagen?
Han så lite motivert ut, men det kan muligens vært av andre grunner. Motivasjonen var på topp, men måtte bruke en dag til å tilpasse seg litt muligens :) De to første treningene var middels hard. Det ble lagt mye vekt på teknikk, plasering og bevegelse.
Siste treningsøkten i dag var styrketrening. Det ble ingen morsom opplevelse for vår lille venn. Den var knallhard og foregikk ute på løpebanen i litt over 30 grader.

Vi trodde først at det kun var juniorer her, men det viser seg også at han trener med deler av det danske landslaget.

Vi har også vært ute å spist på kinarestaurant. God mat og vi fikk endelig spist oss mette.
Dagen ble avsluttet med minigolf. Håvard var dårlig og jeg var god, men sånn er det jo bare :p
Håvard fikk her muligheten til å kunne komme litt nærmere danskene og fikk til og med skryt av Moreno på det siste slaget sitt.

Noen ord fra Håvard:
Det var bra, men jeg ga ikke 100% men i morgen er jeg på topp igjen ! styrke treningen var drit hard! Jeg var helt utslitt, men jeg var også det enste barnet som tok 10kg..
Etterpå spiste vi masse gos mat, deretter knuste jeg Fredrik i minigolf.

Starten på reisen

hei. første innlegg nå.
Vi har nå kommet fram til Risskov TKD klubb. Alle sammen har innredet seg i "sovesalen".
Vi har også hatt et langt møte her hvor vi ble presentert for Juan Moreno og hvor Håvard ble presentert for de andre utøverene. Håvard fikk faktisk mye skryt under presentasjonen, hvor det blandt annet ble sagt at han var en veldig god utøver og en hardtarbeidende person.

Vi kommer til å fortsette å blogge hele denne uken vi er her og hvor vi prøver å få med en del bilder av treningene osv.